Você está pronto para retomar seu tempo para manter o foco e ser mais produtivo? Agora é a hora de melhorar o “Foco” e  finalmente se encarregar de suas próprias habilidades de concentração e produtividade.

Agora você pode obter acesso instantâneo a uma série de treinamento de 11 partes para ajudá-lo a avançar ainda mais, que irão ajudá-lo a atingir seus objetivos e viver uma vida mais produtiva.

Para todos que sentem que não conseguem se concentrar e não sabem o que fazer sobre isso. Descubra as dicas e estratégias para manter o foco preciso em um mundo cheio de distrações. Nestas aulas, você aprenderá as etapas que pessoas altamente produtivas usam para manter o foco e fazer mais.

Aqui estão algumas coisas que você descobrirá nessas aulas:

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- A psicologia de manter o foco.

 

- O que a ciência tem a dizer sobre concentração e aumento do foco.

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- Como se manter motivado.

 

- O que é o Princípio de Pareto e como usá-lo.

 

- Como definir metas que o mantêm no caminho certo.

 

- Como organizar seu espaço de trabalho para que você mantenha o foco; Como manter o foco na era digital; Como minimizar as distrações do seu telefone e da internet.

 

- Como praticar o minimalismo digital no trabalho.

 

- Como recuperar o seu tempo.

 

- O que é a Lei de Parkinson e como usá-la.

 

- O que é a Técnica Pomodoro e como usá-la.

 

- Como priorizar tarefas.

 

- Tarefa única versus multitarefa.

 

- Por que as pausas são importantes ao longo do dia.

 

- Como fazer pausas de uma forma que leve a um maior foco.

 

- O que você deve comer para se manter energizado e focado.

 

- Como a ingestão de água afeta sua concentração.

 

- Por que você precisa dormir e se exercitar para manter o foco no trabalho.

 

- Como transformar ações úteis em hábitos ao longo da vida.

 

- E muito mais!
 

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Observação Importante: O Youtube pode colocar legendas em Português e Inglês caso você prefira(passo a passo logo abaixo).